Thursday, March 15, 2018

Pour le maximum d'avantages, quand est le bon moment pour boire de l'eau de citron?

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Pour le maximum d'avantages, quand est le bon moment pour boire de l'eau de citron?

 

Jakarta, Pour que les bénéfices soient maximaux, alors la consommation de jus de citron doit être faite au bon moment. De cette façon, l'absorption des nutriments par le corps serait plus efficace. Ainsi véhiculé par le nutritionniste Jean Carper dans son livre «The Food Pharmacy». Selon lui, la consommation de jus de citron peut fournir des avantages tels que garder l'hydratation du corps maintenue. En outre, l'eau de citron peut également aider à augmenter les niveaux de vitamine C dans le corps, les niveaux dépendent de combien de citron est ajouté à l'eau potable. En fait, autre que la vitamine C, le citron contient également du calcium, du fer et du potassium. Son citron peut aussi être un substitut à un meilleur emballage ou jus de café. Parce qu'il n'y a pas de sucre dans l'eau de citron, cette boisson peut être un substitut au jus d'emballage si vous aimez le consommer, a déclaré Carper, cité par Prevention. Alors quand faut-il consommer du jus de citron? Lire aussi: Ingrédients naturels de sucre dans les fruits peuvent également déclencher le diabète et faire de la graisse? Carper a dit que cet apport devrait être pris le matin au réveil, comme le processus de réhydratation. Après 8 heures de sommeil par nuit sans apport hydrique, la réhydratation avec du jus de citron peut être bénéfique car elle aide à restaurer les fluides dans le corps perdus pendant la nuit par la sueur et l'urine. Vous pouvez aussi en manger quand vous avez faim. Parce que la faim n'implique pas nécessairement que vous avez faim et peut aussi être un signe que vous avez réellement soif et déshydraté. Essayez de boire un verre d'eau de citron en premier. Si vous avez encore faim, alors consommez de la nourriture. Inversement, si vous avez réellement soif, le sentiment de «faim» sera perdu. Lorsque vous voulez manger avec la partie droite et non excessive, vous pouvez également profiter de la consommation d'eau de citron avant. L'eau peut être un excellent moyen de vous sentir rassasié afin de ne pas être tenté par une nourriture excessive, dit Carper. Un autre bon moment pour boire du jus de citron est après que vous faites de l'exercice physique. Tout comme lorsque vous vous réveillez, après l'exercice est l'un des bons moments pour le processus de réhydratation. Eh bien, c'est une bonne réhydratation avec du jus de citron. Lire aussi: Reconnaître les fruits et autres aliments qui peuvent être «toxiques» (ajg / up)

 

 

 

 

Tuesday, March 6, 2018

Lo psicologo ha detto Problem Phenomenon of Broken Heart Day alle nozze Raisa-Hamish

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Lo psicologo ha detto Problem Phenomenon of Broken Heart Day alle nozze Raisa-Hamish

 

Jakarta, Wedding Raisa e Hamish Daud hanno tenuto oggi. Entrambi sembrano essere il partner ideale e perfetto in modo che non pochi millennial e fan siano strazianti a causa di ciò, e ha chiesto il marchio #Patrix Day.National.Psikolog e tag familiari, Wulan Ayu Ramadhani, MPsi ha detto che c'è un vicinanza tra i fan con artisti idol. A volte con feed live su alcuni social media rende la vicinanza più reale. In effetti, i fan conoscono molte cose sulla vita dell'artista e non di rado l'idolo usato come piedistallo o modello di ruolo e solleva una certa aspettativa dell'idolo. Leggi anche: Strong Heart, This Suggestion Psychologist When Seeing Raisa e Hamish David Married Questo approccio emotivo che a volte ha senso Questo crepacuore appare. Inoltre, c'è anche la sensazione di un cuore spezzato, ma in realtà sentito è geloso, ha detto Wulan.Iri non sempre è una brutta cosa sì. Ad esempio c'è il caso di Raisa Hamish. Le donne sembrano belle, intelligenti, hanno molti vantaggi, sembrano belle, cuoche intelligenti, come i bambini piccoli, mentre l'uomo sembra bello, mascolino, amanti della natura, ha un lato romantico, e così via, ha aggiunto.

 

 

 

 

 

Un esempio del famoso meme di nozze di Raisa. Foto: meme / Istimewa

 

 

 

 

 

Secondo Wulan, molte persone descrivono questa coppia come il partner perfetto e pensato per essere. Così ragionevole quando finalmente le persone hanno anche il desiderio di avere la stessa cosa con l'idolo. C'è anche un detto cuore spezzato, ma il diavolo in realtà non ha un effetto sorprendente. Ma più perché "beh, le donne che hanno un'alta qualità hanno ridotto uno deh", chiaramente Wulan.Padahal, non necessariamente anche se si conoscono, saranno attratti l'un l'altro, ha aggiunto Wulan.

 

 

 

 

 

Secondo gli psicologi forse molte persone vogliono un partner ideale come Raisa-Hamish. Foto: Doc. Instagram

 

 

 

 

 

Leggi anche: Beda 10 Years Like Raisa and Hamish, Ideal for Married? (Hrn / up)

 

 

 

 

Wednesday, February 28, 2018

El ejercicio también podría causar varicosis? Esta es la palabra doctor

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El ejercicio también podría causar varicosis? Esta es la palabra doctor

 

Yakarta, el deporte es una actividad física que es del agrado de muchas personas con diferentes tipos de deportes, frecuencia e itensidad. Con el ejercicio, el cuerpo estará sano y protegido de diversas enfermedades. Pero resulta que los deportes también pueden causar efectos negativos. Según un médico especialista de RS Mitra Kemayoran, el Dr. Michael Triangto, el ejercicio excesivo de SpKO puede causar venas varicosas. Las venas varicosas son venas agrandadas y agrandadas (vena) que generalmente ocurre en las piernas. Deben garantizarse los vasos sanguíneos en el área (pie) y suficiente suministro. Porque si hacemos ejercicio significa entrenar nuestros músculos, debemos hacer lo que pedimos ", dijo el Dr. Michael cuando se comunicó con detikHealth, lunes (24/07/2017). Lea también: Pijama preparada para la exhibición después de competir con, ciclista, esta es la siguiente discusión, corazón y vasos sanguíneos del Hospital Nacional del Centro del Corazón Harapan Kita, el Dr. Isman Firdaus, SpJP, MD también dice lo mismo: cuchillas de barra, empuje deportivo, tira y afloja, peso pesado pueden ser venas varicosas. Pero si el deporte es luz, béisbol, le dijo a detikHealth el mismo día. Isman explicó que la actividad intensa puede aumentar el suministro de sangre a las venas, mientras que las venas varicosas causadas por venes son incompetentes. Esto hace que la vena no drene la sangre de vuelta al corazón. que los vasos sanguíneos que se acumulan se ensancharán y agrandarán. Para no experimentar venas varicosas, el Dr. Isman recomienda compensar con tipos de deportes más suaves como aeróbicos o trotar. Tener que comer una vida sana y saludable, evitar el esfuerzo, fumar y alcohol , Él concluyó. Lea también: Hay venas varicosas en la vagina, parto recomendado de mujeres embarazadas con procedimiento de cesárea (wdw / up)

 

 

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Saturday, February 17, 2018

Get Colds Only Can Runner Not Until Finish Line

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Get Colds Only Can Runner Not Until Finish Line

 

Jakarta, Sometimes not just a severe illness condition that can prevent a runner to reach the finish line. Infectious diseases such as gastritis, flu, or even a mild runny nose may also affect. Studies by University of Pretoria researchers found that of the 240 runner samples at two marathon events, there were about two percent healthy healthy runners not reaching the finish line. That number increased to eight percent in the group of runners diagnosed with systemic disease. Also read: In Two Days, Acute Kidney Disorders As Marathes Can Be Cured Alone Meanwhile, in those diagnosed with acute illness 24 hours before the race, the number of runners who did not get to the line the end increased to about 11 percent. Senior researcher Dr. Martin Schwellnus said the study provides evidence of how any health condition that is affected will affect performance. Therefore, those who complain of having systemic symptoms such as fever, muscle and joint pain, and vomiting should be rest.Pelari without systemic symptoms only local symptoms such as clogged or runny nose can participate in the race. Just prepare to stop it when symptoms get worse or new symptoms appear, said Dr. Martin quoted from Reuters on Thursday (11/05/2017) .dr Martin said symptoms to watch out for a runner is a breath that feels more difficult, dizzy, chest pain , until the heartbeat feels fast. If it is so then stop and seek help because it can develop into serious complications. Acute illness can affect some physiological systems when we exercise, and more importantly can also lead to medical complications, said Dr. Martin.Read also: Starting Severe Dehydration, This Man Has Brain Damage (fds / vit)

  

 

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Monday, January 22, 2018

Beber mucho café, por lo tanto su influencia al riñón

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Beber mucho café, por lo tanto su influencia al riñón

               

Yakarta, mago Limbad se derrumbó después de año nuevo en acción en 2017 en el campo redondo Praya. Su esposa, Susi, atarla con una historia de dolor de riñón y el hábito de beber café. Llamadas de Susi, el mago que hablar de la economía tienen una historia de cálculos renales hace unos 5 años. Sospecha que la enfermedad, recidiva y hacer Limbad se desmayaron después de hacer atracciones colgado a sí misma mientras que secadas durante 12 horas. Él ha también obtener algunos demen café, tal vez demasiado así obtener café consiguió su riñón, dijo Susi, citado de detikHot, el domingo (01/01/2017). Enlace café con enfermedad renal tiene desde largo sido una discusión. Una de las bebidas más populares en todo el mundo contiene oxalato, que en el cuerpo puede enlazar con el calcio para formar oxalato de calcio. Se trata de un componente de formación de cálculos renales. Un estudio de 2004 demostró la presencia de niveles elevados de calcio en la orina después de comer 2 tazas de café al día. Pero en este estudio, las conclusiones sólo se aplican a personas con antecedentes de cálculos renales.

 

 

 

 

 

Foto: thinkstock

 

 

 

 

 

Leer también: 3 beneficios de beber café antes de un enlace de salud deportes experto con propiedades diuréticas de la cafeína contenida en el café. Según él, la toma de efecto del café sobre la absorción de líquido en la sangre y eventualmente tener un impacto en los riñones. Pero según él, también tiende a ocurrir en personas con riñón función son realmente problemáticos. No necesariamente una cosa mala si tienes una función renal normal, pero la investigación indica el consumo de café a largo plazo puede hacer enfermedad renal empeoró, dijo a Prof Chris Eden desde el Royal Surrey County Hospital, citó el Dailymail. Naturaleza reservada de café como diurético, sin embargo, no todos los expertos están de acuerdo. De hecho, muchos atletas que consumen café antes de un partido sin la preocupación de deshidratan. Sin duda, en una medida razonable y sin una historia del dolor de riñón.

 

La siguiente acción Limbad que condujo a la recurrencia del dolor de riñón:

 

 

 

 

 

¿Leer también: beber café antes del ejercicio, es cierto que el riesgo de deshidratación es mayor? (UPS/lll)

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Saturday, January 13, 2018

4 cose inaspettate questo potrebbe essere un segno del corpo meno nutrizione

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4 cose inaspettate questo potrebbe essere un segno del corpo meno nutrizione

               

Jakarta, meno sostanze nutritive per rendere il corpo diventano facilmente stanco. Di conseguenza, ti manca la messa a fuoco e la produttività può prendere per diminuire. Pertanto, è necessario fare attenzione a conoscere la condizione del vostro corpo in modo che è sempre sano e in forma. Oltre a secco, le indicazioni qui sotto possono essere un sintomo di carenza di nutrienti nel corpo. Ricapitolato da varie fonti, qui sono alcuni di loro. 1. ferita che mai sembuhMeskipun le ferite e graffi non curata in tempo durante la notte, ma con meno nutrimento corpo tagli saranno chiusa per molto più tempo. La soluzione è aumentare l'assunzione di proteine potrebbe migliorare la rete. Va ricordato, la dose giornaliera di proteine è di 20 grammi ogni pasto pesante e 10-15 grammi di mangiare più leggero. 2. BerdarahKetika maledetto gengive mentre vi lavate i denti, ci sono due possibilità. Quello primo perché ti manca l'igiene dentale, la seconda possibilità, perché è la mancanza di vitamina k. vitamina K che servono come pembeku di sangue si può trovare in alimenti come il cavolo o altre verdure verde scuro. Leggi anche: il movimento 'attivo' femminile in Indonesia ma meno Nutrisi3. Problemi con kukuSeperti parlato da Colleen s. Bucher, un nutrizionista da Carolina, bassi livelli di ferro possono causare i denti sbiancati di chiodi o frastagliati. Potrebbe anche causa chiodo concavo come un cucchiaio. La carenza di biotina aumenta il rischio di infezioni fungine che possono causare lo scolorimento delle unghie, mentre una carenza di vitamina B-12 può rendere il vostro unghie colorato tonalità brunastra. 4. perdita berlebihNormalnya 50-100 abbiamo perso ciocche di capelli al giorno. Se oltre a ciò, è certo che ti manca di sostanze nutritive ai capelli. Mancanza di proteine e vitamina C può portare a crespo o una perdita di facile, fragile ha detto Kaleigh McMordie, un nutrizionista dal Texas. Leggi anche: prendete nota! Questi due colazione sana requisito principale (up/up)

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Sunday, January 7, 2018

Dies ist die Gefahr wenn fliegen viele Sitzstangen Essen

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Dies ist die Gefahr wenn fliegen viele Sitzstangen Essen

               

Jakarta, was tun, wenn bei der Flies roaming um Nahrung zu suchen? Sie sind definitiv der Mann und schließen Reflex Speisen aus ihre lebenden fliegen. Aber ein Experte sagt das Vorhandensein von fliegen um das Essen erwies sich als gefährlicher als wir die ganze Zeit vermutet. Erstens, weil eine einzelne Rute durchschnittlich 200 Arten von Bakterien, die Durchführung der gefährlichen Orten die Dihinggapinya fliegt, ob es wird gekocht, morsch, abgestanden und menschlichen Speiseresten. Zweitens haben die fliegen viel Haar-dünne Haare und kleine in ihre Arme und Beine. Ironischerweise könnte dies für Bakterien bewegen, dass Stick in ihrem Körper zu Lebensmitteln erleichtern. Sie müssen nur Ihre Nahrung in der Spanne von einer Sekunde nur um Bakterien zu entfernen und Keime in der gesamten ihren Körper zu berühren, sagte Ron Harrison, ein Experte für Entomologie. Das bedeutet, dass die fliegen auch schwere Krankheiten wie Cholera, Dysenterie und Typhus in die Nahrung leicht bewegen können. Darüber hinaus werden manchmal fliegt das Essen auf der Dihinggapinya Erbrechen. Dies geschieht in der Regel in Lebensmitteln, die nicht Dicernanya, verdaut werden, so dass sie Erbrechen Verdauungsenzymen aus in ihrem Körper an die Spitze des Essens in eine Form umgewandelt werden, die sein können fliegen. Lesen Sie auch: nicht nur durch fliegen, Keime Durchfall auch können durch Streik das Tool MakanJadi empfiehlt sich, Lebensmittel zu vermeiden, die durch ihre fliegen heimgesucht, die Botschaft des Harrison als berichtet The Independent. Aber Sie sicherlich könnte nicht vielleicht wegwerfen Essen jedes Mal ihren Lebensunterhalt direkt fliegt? Harrison sagt, eine Taktik, die verwendet werden kann um den Abschnitt zu entfernen, der durch ihre fliegen nur geplagt hat. Es ist nur, dass dies geschehen kann, wenn Sie nicht das Gefühl Ekel Lho ya. Lesen Sie auch: Es gibt fliegen bedeutet Nahrung enthält kein Formaldehyd? Nicht unbedingt (Lll/Vit)